新潟県ノルディックウォーキング協会

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　ノルディックウォーキングはフィンランドで始まった2本のポールを使って歩く健康法です。その歴史は、1930年代初めにフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のテクニックトレーニングとして取り入れられたことから始まりました。その後1996年にはフィンランドでポールを持って歩くことの身体的効果が研究され新しいエクササイズとして一般の方に紹介・普及されて今日に至っています。
　現在では発祥国フィンランドを始めヨーロッパ各地で愛好者が増え、ノルディックウォーキングを行う人は世界中で600万人を超えています。
　日本では1998年北海道大滝村（現在の伊達市）を中心に普及活動が始まり、日本各地で広がりを見せています。

　◆ノルディックウォーキングは「認知症」に効果があると言われています！！

　歩幅が狭い高齢者ほど認知症になりやすいとの調査結果を、東京都健康長寿医療センター研究所の研究員らがまとめた。歩幅が広くなることによって、認知症の早期発見や予防が可能になると期待されている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考：「2014/5/28　読売新聞夕刊　ヨミダス歴史館」より